Business Bootcamp
12-weken traject voor teams. Meetbaar resultaat, persoonlijke begeleiding en een aanpak die blijft.
De Business Bootcamp is een 12-weken traject voor teams die meer willen dan een fruitmand of een yogaworkshop op vrijdagmiddag. We combineren fysieke groepstrainingen met mentale check-ins en houden iedereen accountable, ook als de agenda vol zit. Geen macho sportschoolsfeer, geen zweverige sessies. Gewoon een aanpak die werkt, meetbaar is en past in een drukke werkweek.
Inbegrepen
Wekelijkse groepstrainingen van 45 minuten
Programma afgestemd op het niveau en de doelen van jouw team
Wekelijkse energiemeting per deelnemer
Begeleiding en opvolging door een vaste coach
Groepsdynamiek die mensen motiveert en accountable houdt
Eindrapport met meetbare resultaten, bruikbaar voor HR & directie
Voor wie?
Teams met hoog werktempo
HR & People managers
MKB & corporate
Professionals die geen sportschool willen
Organisaties met stijgend verzuim
Teams die iets willen dat blijft werken
Het proces
Hoe werkt het?
Intake
We starten met een kort gesprek en een energiemeting. Wat is het startniveau van het team? Waar ligt de druk? Zo stemmen we het traject af op wat jouw team écht nodig heeft, geen standaardprogramma van de plank.
12 weken traject
Meten en bijsturen
Vervolg
Ervaringen
Zij waren je voor
De bootcamp die Ilse geeft is echt geweldig .!! Ik wist niet dat er zoveel oefeningen bestaan, individueel, maar ook als groep, waar je zoveel kracht en spieropbouw door krijgt. Eigenlijk zou iedereen dit soort training moeten doen. Je voelt jezelf een krachtiger mens !! Dank Ilse
Jacqueline Van Emmerik
Ilse haar trainingen gaan tot het uiterste op een goede en leerzame manier. Zowel voor groeps als individuele trainingen haalt ze eruit wat erin zit🔥💪
Jp
De bootcamp met Ilse door de duinen en op het strand was echt een ervaring! Het is flink werken maar de groep sleept je er figuurlijk en letterlijk doorheen. Ik kan het iedereen aanraden. Ook als je twijfelt, zoals ik deed, gewoon doen en daarna voel je je moe maar enorm voldaan en trots!
Rosanne
Heerlijke training op het strand en door de duinen. Het karakter van de oefeningen zorgt er wel voor dat je snel een groep gaat/moet vormen en dat maakt het alleen nog maar leuker. Elkaar helpen op sterke momenten of hulp vragen als je even stuk zit. Ilse verzint het wel en steeds met nieuwe originele oefeningen. Kan het iedereen aanraden!!
Kelly
Het is een leuke, spontane actieve pittige coach. Ze weet met haar goede vibes iedereen te motiveren. Haar oefeningen zijn verassend, uitdagend en voor elk niveau te doen. Ilse zal altijd meedenken in oplossingen en er komt altijd iets moois uit. Dus voor de gene die nog twijfelt of hij wel of niet goed genoeg is om mee te doen.... KOM GEZELLIG LANGS
Peter
Wat een heerlijke fijne training in de buitenlucht. Zee, strand, duinen en kapot gaan. En beetje strenge Ilse die zo wel het uiterste in je naar boven haalt. Iedereen kan op zijn manier meedoen en hoe dan ook je hebt echt een voldaan gevoel erna!! Bedankt!!
Jordy
FAQ
Meestgestelde vragen
Alles wat je moet weten om te starten.